Malerarbeiten im Hochsommer: Tipps gegen die Hitze


Malerarbeiten im Hochsommer: Tipps gegen die Hitze

Malerarbeiten im Hochsommer: Tipps gegen die Hitze

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Hast du schon genug von schweißtreibenden Sommertagen, an denen die Farbe gefühlt schneller trocknet als du sie auf die Wand bringen kannst? Keine Sorge, du bist nicht allein! Die Hitze kann Malern und Lackierern ganz schön zu schaffen machen. Aber hey, Sonnenbrille auf und Kopf hoch! Mit ein paar cleveren Tricks und der richtigen Vorbereitung meisterst du auch die brütenden Temperaturen und bleibst dabei cool und produktiv. In diesem Artikel verrate ich dir meine besten Tipps, wie du die Hitze bei Malerarbeiten in den Griff bekommst.

Hamsta

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Warum Hitze für Maler problematisch ist

Egal ob drinnen oder draußen, bei hohen Temperaturen ist die körperliche Belastung am Bau einfach höher. Schwitzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit sind die unangenehmen Begleiter, die deine Laune und deine Leistung schmälern können. Dazu kommt noch die Gefahr von Hitzeerschöpfung und Hitzschlag, die man im Ernstfall sogar lebensbedrohlich werden kann.

Bei Sommerhitze durch zu powern ist also nicht die beste Lösung. Chefs sollten versuchen an den heißen Tagen Verständnis zu zeigen und die Laune hochzuhalten. Das geht auch ganz einfach mit kühlen Getränken, mal einer Runde Eis, Wassermelone oder oder...

5 Einfache Tipps gegen die Hitze

😎 1. Flexible Arbeitszeiten

  • Der frühe Vogel: Beginnt, wenn möglich früher als sonst mit der Arbeit und legt besonders anstrengende Arbeiten auf die frühen Morgenstunden

  • Keine Überstunden bei Hitze: Lieber einmal in der Hitze früher den Pinsel fallen lassen und dafür an einem kühleren Tag wieder länger geklotzt.

😎 2. Vorbereitung ist alles - beeinflussbare Faktoren

  • Schatten nutzen: Wähle wenn möglich einen Arbeitsplatz im Schatten. Falls das nicht möglich ist, baue dir mit einem Sonnenschirm oder Pavillon etwas Schatten.

  • Arbeitskleidung: Trage Arbeitskleidung, die für den Sommer geeignet ist.

  • Sonnenschutz: Vergiss den Sonnenschutz nicht! Creme dich mit einer Sonnencreme ein und trage eine Kopfbedeckung.

  • Wasser marsch: Trinke ausreichend Wasser, auch wenn du keinen Durst hast. Durch das Schwitzen verlierst du viel Flüssigkeit, die du unbedingt wieder auffüllen musst. Isotonische Getränke oder Fruchtschorlen sind ideal, um Mineralstoffe zu ersetzen.

  • Snacks für zwischendurch: Gesunde Snacks wie Obst und Gemüse liefern dir Energie und wichtige Nährstoffe.

  • Leichte Kost: Vermeide schweres Essen am Mittag. Das belastet den Kreislauf zusätzlich.

😎 3. Kühlung von innen und außen

  • Ventilator & Co.: Nutze Ventilatoren oder Klimaanlagen, um die Luft in Bewegung zu bringen und für etwas Abkühlung zu sorgen.

  • Kühlweste: Eine Kühlweste kann Wunder wirken, wenn es richtig heiß ist.

  • Feuchte Tücher: Lege dir feuchte Tücher in den Nacken oder auf die Stirn, um dich abzukühlen.

  • Kalte Dusche: Eine kalte Dusche am Morgen oder nach Feierabend bringt frische Energie und kühlt den Körper runter.

😎 4. Pausen sind wichtig

  • Regelmäßige Pausen: Plane regelmäßige Pausen ein, auch wenn du noch so viel Elan hast. Setz dich in den Schatten, trinke etwas und atme tief durch.

  • Höre auf deinen Körper: Achte auf die Warnsignale deines Körpers. Wenn du dich schlapp, müde oder schwindelig fühlst, solltest du eine Pause machen oder die Arbeit sogar abbrechen.

😎 5. Gemeinsam geht's leichter

  • Teamarbeit: Achte auf deine Kollegen und helft euch gegenseitig. Wenn jemand schlapp aussieht, biete ihm Wasser oder einen Schattenplatz an.

  • Gute Laune: Mit guter Laune und einem Lächeln auf den Lippen fällt die Arbeit gleich viel leichter. Dieser Tipp mag etwas blöd klingen, aber es macht wirklich einen großen Unterschied.

👉 Kleiner Bonustipp: Holt euch nützliche Wetter-Apps wie ein Regenradar, um mögliche Gewitter rechtzeitig im Blick zu haben. Und nutzt Wettervorhersagen, um die Tage und Arbeiten zu planen.

Zum Autor / zur Autorin

Felix Schweizer

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Felix ist unser Contentmanager auf HAMSTA. Er ist immer auf der Suche nach relevanten News und nützlichen Tipps. Und hin und wieder nimmt er selbst den Stift in die Hand und verfasst Magazinbeiträge.

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